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考试进入倒计时,现在什么Z重要?

2021-11-30

考试前按照平时的作息时间作息。若是晚上睡不着,可以早点起床,运动、吃早点。心理学界有一个普遍的共识,就是人一天zui hao 的记忆时间,为早上5点---7点,晚上7点---9点,充分利用好这两个时段,解决需要记忆的东西,可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡,午睡以30分钟为宜,这样既能使大脑休息,又能很快清醒。午后应以做练习为主,可以集中时间做套题,做题应注意文理结合,难易结合。通过做题可以稳定心态,树立自信心,经过这样一段时间的训练,相信到临考时就不会有异样的感觉。

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